1、不要过多地烫发、染发。

2、不要过量使用吹风机。

3、避免受夏季太阳的强烈曝晒，强烈的紫外线会严重损伤头发和头皮。

4、避免使用不当的洗发水，如碱性过高的洗发水不宜使用。

5、要保证足够的睡眠时间，****疲劳过度。

6、经常*头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

7、为避免头发分叉，可以定期对头发进行深层护理。

8、吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。

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